Admin2021年4月7日已讀 0 分鐘除了咖啡豆,茶葉及可可豆(朱古力)均含咖啡因。由於咖啡因可增加運動表現,所以許多運動補充飲料亦含有咖啡因。有研究人員分析了研究報告,總結出咖啡因的確能提升運動表現,可增強無氧動力、肌肉耐力及強度。
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